Методики виявлення тригерів висипань

Давайте розберемося з базовими поняттями: не кожен висип = акне. 
Акне - це хронічне рецидивуюче захворювання, а не пара прищиків перед місячними.

Догляд може працювати з першою ступінню, в окремих випадках (якщо це не важкий варіант папуло-пустульозної форми) - з другою. Третя та четверта в обов’язковому порядку вимагають призначення лікування від компетентного дерматолога. Але радимо навіть за 2 ступінню звертатися до дерматолога, не зволікати та не чекати погіршення ситуації. 

Увага: НЕ до косметолога. Чому?

Косметолог - про естетику, дерматолог - про лікування захворювань. 
Бувають лікарі, що мають подвійну спеціальність - лікар-дерматокосметолог, тоді так, цей лікар має право ЛІКУВАТИ акне, тобто призначати ЛІКУВАЛЬНУ терапію. А НЕ процедури типу чисток, пілінгів + доглядову косметику, навіть професійну - це не лікування.

ТРИГЕРИ

Тепер до тригерів. Тригер - це фактор, який є "спусковим механізмом" до акне. Це можуть бути безліч факторів, наведемо найрозповсюджувані:

- порушення гормонального фону

- ослаблення імунітету 

- надмірна робота сальних залоз на фоні чутливості рецепторів шкіри до андрогенів (тобто гормальний фон у нормі, але шкіра все одно реагує)

- захворювання шлунково-кишкового тракту/щитовидної залози

- стрес/неврологічні захворювання 

- застосування деяких лікувальних препаратів

- індивідуальна реакція на деякі продукти харчування

- неправильний догляд за шкірою (нанесення комедогенних засобів - пам’ятаємо, що це індивідуальний параметр, недостатнє очищення тощо)

ВАЖЛИВО: у більшості тригерів є першопричини, для яких сам по собі тригер - це вже наслідок, і їх вже майже неможливо визначити самостійно, тільки з профільним лікарем. Якщо є підозра - треба звернутися до профільного лікаря.

ЩОДЕННИК ШКІРИ

Уважно подумайте, який з тригерів присутній у вас (якщо декілька - то декілька)
Створіть щоденник стану шкіри, куди щоденно записуйте, чи впливав на вас тригер + актуальний стан шкіри.

Досить швидко, за декілька тижнів, максимум - 1-2 місяці, ви вже зможете простежити взаємозв’язок впливу тригера та стану шкіри і прийти з цим до дерматолога.

Майте на увазі: декілька тригерів можуть бути пов’язані між собою. Так, особисто у мене стрес став тригером для розвитку аутоімунного захворювання щитовидної залози, а також є постійним тригером висипань, тоді як  довгі та ретельні відстежування впливу різних харчових продуктів з виключенням та включенням того чи іншого продукту з раціону не дали взагалі нічого.

Нехай ваша шкіра буде здорова!

Залишити коментар

This site is protected by hCaptcha and the hCaptcha Privacy Policy and Terms of Service apply.