Якщо коротко, то це відбувається через особливості функціонування гормональної системи.
На картинці ви бачите фази менструального циклу, які впливають на стан шкіри:
✅ у період МЕНСТРУАЦІЇ рівень статевих гормонів прогестерону та естрогену падає, через що
▪️ зменшується секреція шкірного сала
▪️ погіршується функція утримання вологи
Через це ви можете відчувати більшу сухість шкіри.
У такі дні шкірі може знадобитися посилене якісне зволоження (це не про гіалуронову кислоту та алое).
✅ у ФОЛІКУЛЯРНУ фазу росте рівень естрогену, який ще називають "гормоном краси", адже він пов'язаний з синтезом колагену, збільшенням щільності шкіри та вмістом води в дермі, а ще – з покращенням бар'єрної функції.
Це "найкрасивіший" час циклу:
▪️ шкіра стає максимально щільною, гладенькою та еластичною
▪️ тон - рівнішим
І ви відчуваєте себе привабливішою 🥰
✅ після ОВУЛЯЦІЇ естроген поступово знижується, а прогестерон зростає, як наслідок:
▪️ збільшується вироблення себума
І тут вже можна починати більш активний себорегулюючий та протизапальний догляд 🙏
✅ у ЛЮТЕЇНОВУ фазу в організмі найвищій рівень прогестерону, і це
▪️ період найвщої активності сальних залоз
▪️ і збільшення шансів на появу висипань, адже надмірна кількість себума - це перша ланка у ланцюжку патогенезу акне.
ЩО РОБИМО: відстежуємо свій цикл (наприклад, у додатку Flo) і приблизно за 7-10 днів до місячних суттєво посилюємо протизапальний догляд: тоніки, тонери, сироватки, креми, маски для проблемної шкіри використовуємо щодня, за необхідності - і двічі на день.
З тими елементами, які з'явилися, працюємо за допомогою точкових засобів, НЕ вичавлюємо, НЕ деремо шкіру скрабами і тим паче нігтями!
Ще раз чітко: 1-2 маленьких комедона перед або на початку місячних - це не про дерматологічну хворобу "акне", а про цілком нормальну реакцію організма.
Якщо ж запальних елементів набагато більше, і це не комедони, а великі, болючі папули чи пустули з почервонінням та набряком, і з'являються вони протягом всього місяця - це вже нездорова ситуація, яка потребує залучення дерматолога.
